Terapia adultos

La terapia para adultos es un espacio de acompañamiento profesional donde poder parar, comprender lo que está ocurriendo y comenzar a construir cambios reales y sostenibles.

Muchas veces las personas llegan a consulta sintiendo ansiedad, tristeza, bloqueo, falta de energía o desconexión emocional. Otras veces lo que aparece es una sensación de “no estar bien” sin saber muy bien por qué. En cualquiera de los casos, el primer paso es crear un espacio de seguridad, confianza y vínculo.

Trabajo desde un enfoque integrador, combinando herramientas de diferentes modelos terapéuticos (gestión emocional, trauma y apego, enfoque sistémico y EMDR, entre otros), para adaptar la terapia a la persona, y no al revés.

En consulta podemos abordar:

• Ansiedad, estrés y ataques de pánico.
• Depresión, apatía o vacío emocional.
• Autoestima y autoconcepto.
• Dificultades en relaciones o vínculos.
• Crecimiento personal.
• Heridas emocionales.
• Trauma, apego y experiencias adversas.
• Procesos de duelo o cambios vitales.

La terapia no es solo “hablar”: también es comprender, aprender recursos, integrar lo vivido y construir una forma más amable y segura de estar en el mundo.